تطبيقات تخبركم بما يحدث لكم أثناء النوم.!

تطبيقات تخبركم بما يحدث لكم أثناء النوم.!

تطبيقات تخبركم بما يحدث أثناء نومكم
تطبيقات تخبركم بما يحدث أثناء نومكم

10 أيار / مايو 2018

لنوما هنيا واحلام وردية ولاستيقاظ بكل نشاط وحيوية لتتعرف على نفسك خلال نومك.

 نقدم لكم بعض التطبيقات التي تساعدكم في التعرف على ما يحدث أثناء نومك وعند الاستيقاظك :

- تطبيق sleep cycle:
التطبيق يقوم بإيقاظ الشخص من أخف مراحل النوم العميق، حيث يراقب المنبه حركات نومك ويجد الوقت الأمثل من أجل إيقاظك من نوم خلال الـ30 دقيقة الأخيرة حتى ينتهي الوقت المحدد للمنبه، حيث تستيقظ من النوم وأنت بمزاج عالٍ ورائع مما يجعل القلق عندك منخفضًا والمزاج عاليًا وغير متعب على الإطلاق، لأن الاستيقاظ من النوم بشكل خاطئ يسبب الصداع والقلق وعدم الراحة النفسية على الإطلاق، هذا التطبيق يحدد حالات النوم العميق وحالات الخروج من النوم العميق وأخف مراحل النوم، لقد تم تصميم تطبيق sleep cycle بعد دورات النوم وباستخدام علم النوم لعدة سنوات والبحث والتطور في هذا المجال حتى أصبح الاستيقاظ من النوم أمرًا سهلاً وذلك من خلال الاعتماد على تحليل النوم والاستيقاظ من أخف مراحل النوم الخاصة بك.

- تطبيق Good Morning Alarm Clock
إذا كنت ترغب في الحصول على نوم مريح والاستيقاظ في الوقت الذي يكون فيه نومك خفيفًا جدًا وليس في الوقت الذي تكون فيه غارقًا في النوم وجسدك مستريحًا بشكل عميق جدًا، فإن هناك تطبيقًا مميزًا متاحًا بشكل مجاني يمكنك استعماله للاستفادة منه في مراقبتك أثناء النوم وإيقاظك في اللحظة المناسبة حتى يكون استيقاظك مليئًا بالنشاط والحيوية، والتطبيق الذي نتحدث عنه هو تطبيق يُدعى Good Morning Alarm Clock.

- تطبيق كشف الشخير أثناء النوم Sleep as Android FULL للأندرويد
يعمل البرنامج كاشفًا للشخير ومكافحًا له أثناء النوم ويعمل أيضًا كساعة منبهة لطيفة للإيقاظ من النوم.

- تطبيق 'Walk Me Up':
هذا التطبيق متاح للاستخذام على كل من نظامي الأندرويد والأي أو إس، الرائع في هذا التطبيق هو أنه يجبر الشخص على النهوض لأن الرنين لا يتوقف إلا بعد أن يتمشى عدة خطوات يحددها المستخدم مسبقًا، وفي حال لم يقم المستخدم بمشي هذه الخطوات، فإن المنبه لن يتوقف عن إزعاجه.

- تطبيق Snap Me Up:
يساعدك على الاستيقاظ من النوم بطريقة مختلفة عن باقي التطبيقات الأخرى، حيث لا يتوقف منبه هذا التطبيق إلا بالنظر إلى شاشة الهاتف والتقاط صورة سيلفي مما يساعدك على الاستيقاظ فى الموعد الذى ترغب فيه، وعند استخدام تطبيق Snap Me Up يمكنك أيضًا حفظ الصور الملتقطة عند الاستيقاظ، وإضافة الفلاتر لها وإمكانية معالجتها، ومشاركتها من خلال شبكات التواصل الاجتماعي مع أصدقائك.

- تطبيق Alarmy للاستيقاظ من النوم:
تطبيق Alarmy للأندرويد أحدث إصدار للعام الجديد وهو الإصدار 2018 المتوافر لهواتف الأندرويد كافة، فهو بالنسبة للبعض تطبيق مستفز للغاية بسبب أنه يسعى فعليًا إلى أن يختلف تمامًا مع الوضع الاعتيادي الذي يتوافر في الهاتف فإذا كانت طبيعة نومك جيدة وخفيفة فيمكنك الاعتماد على الوضعية الاعتيادية المتوافرة في الهاتف أي المنبة العادي ولكن لا مانع من أن يكون لدينا تطبيق كهذا أيضًا للضروريات والمواعيد المهمة، أما في حال إن كان نومك ثقيلاً ومن الصعب استيقاظك فهذا هو التطبيق الملائم تمامًا لك وخُصص من أجل هذا فهو شعاره: Sleep If You Can والمعنى: نَمْ إذا استطعت، وفي العادي عندما يتم انطلاق جرس المنبه العادي أو في الهاتف يتم الضغط على زر ما لإيقافه ومن ثم إما أن تستيقظ وإما أن تقوم بإيقافه وتستكمل النوم مرة أخرى، أما هذا التطبيق يجعلك تستعيد نشاطك وتركيزك ومن ثم يجب عليك حتى تستطيع غلق المنبة أن تقوم بإتمام بعض الأشياء التي سوف تظهر لكم في الصور.